Calories Royal Cheese
Le Royal Cheese est le Quarter Pounder version française de McDonald's : un steak haché de bœuf, deux tranches de fromage, oignons et cornichons, sauce moutarde. Il contient 520 kcal. C'est le burger au fromage iconique de la chaîne.
Tableau nutritionnel
| Nutriment | 1 burger |
|---|---|
| Energie | 520 kcal |
| Protéines | 28.0 g |
| Glucides | 42.0 g |
| Sucres | 8.0 g |
| Lipides | 27.0 g |
| Graisses saturées | 12.0 g |
| Fibres | 2.0 g |
| Sel | 2.50 g |
* Les valeurs peuvent varier selon la preparation et l'origine du produit.
Variations
Calories selon la preparation
| Type de preparation | Calories | Remarque |
|---|---|---|
| Royal Cheese | 520 kcal | Simple avec 1 steak |
| Double Royal Cheese | 690 kcal | Avec 2 steaks |
| Menu Royal Cheese complet | 1150 kcal | Avec grandes frites et coca |
Conseils regime
Le Royal Cheese est calorique (520 kcal) mais peut s'intégrer ponctuellement dans un régime. Évitez le menu complet (1150 kcal). Préférez le burger seul avec une salade ou eau. Le Double Royal Cheese monte à 690 kcal.
À propos du Royal Cheese
Le Royal Cheese est l’équivalent français du Quarter Pounder with Cheese américain. Rendu célèbre par le film Pulp Fiction, ce burger de McDonald’s contient un steak de bœuf (113g), deux tranches de cheddar fondu, oignons, cornichons et sauce moutarde.
Valeurs nutritionnelles détaillées
Le Royal Cheese apporte des protéines (28g) du steak et du fromage. Les lipides (27g) viennent du bœuf, du fromage et de la sauce. Les glucides (42g) proviennent du pain. Le sel est élevé (2.5g).
Conseils pour un repas équilibré
Pour profiter du Royal Cheese :
- Évitez le menu complet avec frites et soda
- Prenez le burger seul avec une salade
- Remplacez le soda par de l’eau
- Occasionnellement, ça reste raisonnable