Calories Chausson aux Pommes
Le chausson aux pommes est une viennoiserie classique de boulangerie française : une pâte feuilletée croustillante garnie de compote de pommes. Un chausson contient environ 290 kcal. C'est un goûter gourmand mais relativement raisonnable.
Tableau nutritionnel
| Nutriment | 100g |
|---|---|
| Energie | 340 kcal |
| Protéines | 4.0 g |
| Glucides | 40.0 g |
| Sucres | 16.0 g |
| Lipides | 18.0 g |
| Graisses saturées | 10.0 g |
| Fibres | 2.0 g |
| Sel | 0.50 g |
* Les valeurs peuvent varier selon la preparation et l'origine du produit.
Variations
Calories selon la preparation
| Type de preparation | Calories | Remarque |
|---|---|---|
| Chausson aux pommes boulangerie | 290 kcal | Artisanal, pur beurre |
| Chausson industriel | 340 kcal | Plus gras généralement |
| Mini chausson | 170 kcal | Format réduit |
| Chausson aux pommes caramélisé | 320 kcal | Avec sucre doré |
Conseils regime
Le chausson aux pommes est l'une des viennoiseries les plus raisonnables grâce aux pommes qui apportent volume et fibres. Préférez les versions artisanales pur beurre aux industrielles. Un chausson (290 kcal) est mieux qu'un pain au chocolat (400 kcal).
À propos du Chausson aux Pommes
Le chausson aux pommes est une viennoiserie française en forme de demi-lune, composée d’une pâte feuilletée garnie de compote de pommes. Dorée au jaune d’œuf, elle est croustillante à l’extérieur et fondante à l’intérieur. C’est un classique du goûter.
Valeurs nutritionnelles détaillées
Le chausson aux pommes apporte des glucides (40g/100g) de la pâte et des pommes. Les lipides (18g/100g) viennent du beurre de la pâte feuilletée. Les fibres (2g/100g) proviennent des pommes.
Conseils pour un repas équilibré
Pour profiter du chausson aux pommes :
- Préférez la version boulangerie artisanale
- Un chausson suffit pour le goûter
- Accompagnez d’un thé ou café sans sucre
- C’est un meilleur choix qu’un croissant aux amandes