Calories Flunch
Tableau nutritionnel complet du menu Flunch. Découvrez les calories de tous les produits.
Resume nutritionnel
Le moins calorique
Salade verte (buffet)
25 kcal
Le plus calorique
Entrecote grillades
650 kcal
Repas moyen
720 kcal
Menu complet
| Article | Calories |
|---|---|
| Entrecote grillades | 650 kcal |
| Poulet roti | 380 kcal |
| Filet de saumon | 350 kcal |
| Steak hache | 420 kcal |
Prot. 
Gluc. 
Lip. Nos conseils
Les meilleurs choix
Moins de 500 kcal
-
Filet de saumon
Proteine maigre riche en omega-3
350 kcal -
Poulet roti
Viande maigre peu calorique
380 kcal -
Salade verte
Accompagnement ideal au buffet
25 kcal -
Salade de fruits
Dessert leger et vitamine
90 kcal
A eviter
Plus de 800 kcal
-
Entrecote grillades
Viande tres grasse et calorique
650 kcal -
Buffet illimite sans moderation
Facile de depasser 800 kcal avec les accompagnements
800 kcal -
Boeuf bourguignon + Tarte aux pommes
Combinaison tres riche
830 kcal
A propos de Flunch
Flunch est une chaine de restaurants francaise fondee en 1971, pionniere du concept de restauration rapide avec buffet de legumes a volonte. Presente principalement dans les centres commerciaux, Flunch propose des grillades, plats du terroir et un buffet de crudites et legumes cuisines.
Guide nutritionnel Flunch
Ce tableau nutritionnel vous aide a faire des choix eclaires chez Flunch. Les grillades varient de 350 kcal pour un saumon a 650 kcal pour une entrecote. Le buffet offre des options legeres (salade verte 25 kcal) comme plus caloriques (pommes sautees 220 kcal).
Conseils pour un repas equilibre chez Flunch
- Choisissez les poissons ou volailles : Moins caloriques que les viandes rouges
- Moderez-vous au buffet : Privilegiez les crudites aux feculents
- Evitez les sauces : Elles ajoutent facilement 100-150 kcal
- Terminez par des fruits : Dessert leger et vitamine